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Travessas grandes e pequenas


Todos os dias, encontre uma das informações extraídas da nova edição da coleção "The Essentials of: 61 tips for sono de qualidade", vendida na edição de maio de. Hoje, os sites do sono.

  • Assim como animais, Os seres humanos têm dormentes pequenos e pesados ​​em suas fileiras. Seu filho se parece mais com uma girafa que permite apenas alguns minutos de sono profundo em 24 horas ou com um gato que se diverte? Tudo depende de sua herança genética. Dependendo do perfil de quem dorme pequeno ou grande, suas necessidades de sono podem variar de 1 a 2 horas a menos ou mais que a média (15 horas entre 6 meses e 1 ano, 13 horas a 2 anos, 12 horas entre 3 e 5 anos).

Fralda precoce e fralda tarde da noite

  • O tempo natural para adormecer Também é diferente de um indivíduo para outro e pode ocorrer mais tarde. O seu filho tem uma coruja que não está disposta a dormir à noite ou uma cotovia com pressa para chegar ao ninho à noite?
  • Embora os hábitos familiares desempenhem um papel importante, o desejo de dormir em um determinado momento é amplamente determinado pelo biológico. Isso ocorre porque a temperatura do corpo diminui, causando uma diminuição da vigilância, e seu filho é irresistivelmente atraído pela cama! Mas esse pico de frio não ocorre ao mesmo tempo para todos.

Eucascalho de sabelle

Outras dicas essenciais.

Encontre mais informações em "Les Essentiels d ': 61 dicas para dormir de qualidade", vendido com a edição de maio do tamanho do bolso.

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Vídeo: Historinha Blox - PEQUENAS TRAVESSAS (Julho 2020).