Seu filho 3-5 anos

Mãos limpas pequenas em 6 etapas


Com água, sabão ou com um gel hidroalcoólico? Quanto tempo e com que frequência? Aqui estão as regras simples de higiene para ensinar seu filho para que a lavagem das mãos seja eficaz.

Um estudo americano realizado pela Universidade de Michigan descobriu que o tempo médio de lavagem das mãos é de seis segundos para a maioria dos adultos, enquanto deve ser de 15 a 20 segundos. Aqui está um pequeno lembrete das regras de higiene para ensinar seu filho a lavar bem as mãos e eliminar os germes.

  • 1. Lave as mãos frequentemente! Antes de ir para a mesa, depois de ir ao banheiro, mas também ao voltar para casa, depois de fazer compras ou usar o transporte público. Se o seu filho vai brincar no jardim, a caixa da pia também é essencial quando terminou. Em caso de doença, lavar as mãos deve ser mais frequente.
  • 2. Por no mínimo 20 segundos. Como na escovação dos dentes, o método é importante para que a lavagem seja eficaz. Depois de molhar as mãos, seu filho as esfrega por pelo menos 20 segundos, sem negligenciar nenhuma superfície. Ensine-o a cruzar as mãos para limpar entre a cavidade dos dedos, uma área muitas vezes negligenciada, sem esquecer a parte superior das mãos até os pulsos. E polegares, ele pensou? Uma boa lavagem das mãos dura não menos de 20 segundos, o tempo de uma pequena canção de ninar.
  • 3. Com sabão é mais eficaz. Para eliminar germes e bactérias, é melhor usar sabão. A água elimina a sujeira, mas nem sempre é suficiente. Opte por um sabão de Marselha sem perfume, isso limitará o risco de alergia. Mas se o seu filho tiver problemas para lavar as mãos, um gel perfumado pode entretê-lo e incentivá-lo a fazê-lo.
  • 4. Com um gel hidroalcoólico de tempos em tempos. Solução de problemas práticos, ou durante surtos de gripe, não devem ser abusados, o risco de desequilibrar a flora das mãos, o que pode causar infecções por fungos e germes resistentes.
  • 5. Limpe suas mãos é indispensável. Uma boa lavagem das mãos não é nada sem uma boa secagem, com uma toalha limpa, não molhada, para impedir a proliferação de germes. Verifique se o seu filho sempre tem um disponível no banheiro.
  • 6. Com unhas curtas, é melhor! A higiene das mãos também envolve a manutenção das unhas do seu filho e corte-as regularmente para evitar que as bactérias se aninhem por baixo.

Stéphanie Letellier com Dr. Arnault Pfersdorff, pediatra